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男性伤肾『shen』的生「sheng」活『huo』习惯,第一个很多人明知故犯,希{xi}望你抓紧改

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分类:健康

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中医讲:肾为先天之本,它我们身体的“净化工厂”,只有保证肾健康,才能够帮助排出体内的毒素和垃圾,维持内环境的正常运转。

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熬夜:

现在熬夜已经成为了一种非常普遍的情况,不管是熬夜玩手机,还是熬夜加班工作,只要长期熬夜的话,对身体的健康是非常不利的,但是很多人却明知故犯。

我们都知道,肾脏只有在熟睡的过程中才能够进行排毒和代谢,而熬夜就会影响到肾脏的修复,导致肾功能大大降低,慢慢的很可能就会出现肾虚肾透支的情况,所以熬夜这个坏习惯希望你抓紧改。

喝水少:

在我们日常生活中,很多的男性朋友都会存在喝水少的习惯,只有等到口渴了才想起来去喝水,但是如果喝水少,这样身体里就会堆积大量的毒素和垃圾,无法及时排出体外,会给肾增加很大的负担。

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