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谢霆锋悬空转呼啦圈,网民赞「核力心量」惊人。

艺人谢霆锋11日在个人社交平台上传一段「悬空转呼啦圈」视频。他用双脚做支撑,在空中旋转呼啦圈,边转还边玩手机。网友惊呼「核心力量太强」并掀起模仿风潮。医师提醒悬空转呼啦圈对于腰背肌力量要求高,不适合普通人模仿,盲目模仿明星会「越运动越受伤」。

香港01报导,谢霆锋在视频中称,「前两日在家中看到一个健身达人说,以下这个招式很难的,我们试试看。」于是他跨上罗马椅,固定好腿部之后就开始凌空转呼拉圈。

谢霆锋转了5下之后双手抱胸,露出轻松表情边摇边向身旁工作人员说,「哎呀!来,刷刷手机!」并接过一旁递过来的手机,一边玩手机一边摇,还说,「嗯,还好嘛!」

潇湘晨报报导,这段视频在网上瞬间走红,让「悬空转呼啦圈挑战赛」的标签迅速登上社交平台热榜,不少网友也跃跃欲试。

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上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示,视频中的动作,需要很大的力来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大,那么从脊柱外科的角度来讲,容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下,进行旋转或者摇摆,容易造成损伤脱位。

新华社报导,湖南省第二人民医院脊柱外科医生盖景颖指出,悬空转呼啦圈对于腰背肌力量的要求是非常高的,需要在悬空的过程中完成旋转动作,同时涉及全身多部位的肌肉协调才能完成,一般是专门的运动员或者经验丰富的健身人士进行表演,不建议普通人或非专业人员做此类运动。

中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏提醒,临床上接诊了不少越运动越受伤的患者,一些患者希望通过运动改善身材,却陷入了越运动越受伤的误区。年轻人不要盲目模仿明星的高难度运动,选择适合自己的运动非常必要。

谢霆锋悬空转呼啦圈引发模仿热潮。


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